読書感想文精神科医 樺沢紫苑著 19歳までに手にいれる７つの武器を読んで②
精神科医 樺沢紫苑先生の新刊、19歳までに手にいれる７つの武器を読んだ感想その②です。知って、身につけておくと人生が生きやすく、快適になる方法が分かりやすく書かれている本です。ぜひ多くの方々に読んでいただけたらと思います。
気象
読書感想文
読書感想文精神科医 樺沢紫苑著 19歳までに手にいれる７つの武器を読んで①
精神科医 樺沢紫苑先生の新刊、19歳までに手にいれる７つの武器を読んだ感想を自身の過去の体験を懐古しながら綴りました。知って、身につけておくと人生が生きやすく、快適になる方法が分かりやすく書かれている本です。ぜひ多くの方々に読んでいただけたらと思います。
身体と心春の天気による 心と身体の不調について(寒暖差・気圧・五月病)
春は入学・進学・就職・転職・異動などがあり、環境が大きく変化する季節。新たな生活が1ヶ月ほど経過し、 5月のゴールデンウィークを過ぎたあたりから心身に不調が現れる方も少なくないと思います。メンタルからくる五月病の場合もありますが、春の変わりやすい天気も少なからず影響しているのではないでしょうか。天気と心身の関係についてまとめました。