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- Abraham 22 emotion scale
- Brain happiness substances ・Serotonin ・Oxytocin ・Dopamine
- Chat GPTに幸せについてとか、いろいろ聞いてみた
- Cherry Blossoms and “諸行無常(All of things are impermanence)”
- HSPの強みを知り、活かすことで心を楽にして生きる方法
- HSPの性質を強みとして使う方法：環境を整える
- I admit myself 自分で自分を認めます
- I decided to live happily 幸せに生きると決めました
- I have room in my heart and time 心と時間にゆとりを持ちます
- I listen to my heart 心の声に耳を傾けます
- I love myself 私は私を愛します
- I will be kind to myself 自分に優しくします
- I’m not perfect and that’s ok 私は完璧じゃない それでOKです
- Not To Doリストのススメ やらないことを決める
- Self Love とは？ この発信をする理由
- Something good will surely happen 生きていたらきっといいことがある
- Take care of myself first まず自分を大切にします
- The Meaning, Image and Effect of the Color (Color Psychology / Color Therapy)
- Vesak Day ヴェサックデー 仏教の教え 蓮の花の意味
- Vesak Day Buddha’s teachings Meaning of Lotus flower🪷
- You are good enough as you are あなたはあなたのままでいい
- You were born because you are needed in this world あなたはこの世に必要だから生まれてきた
- 「インナーチャイルドの癒し」過去と向き合い生きやすさを取り戻す
- 「ゲシュタルトの祈り」
- 「必要なことは腑におちない」の話
- 「日々、あらゆる面で私はますます良くなってゆく」エミールクーエの自己暗示
- 「聞き上手」はニーズが多い！「話し上手」を目指さなくても大丈夫
- 「自信がないまま進めばいい 」本田健さんの言葉
- 「行かない所リスト」 行くか行かないかは自分で決める
- 「買わない物リスト」無駄遣い・衝動買いを減らすために
- 【風水】で分かる 生まれた日による才能や性格
- どんなときも。
- やりたいこと、やりたかったこと
- やりたいことがありすぎる件 物事の優先順位をつけるという話
- やりたいことを見つける10の質問と4つのアイデア
- アインシュタイン 娘への愛の手紙
- アサーション・対人関係を良好にするコミュニケーションスキル
- アファメーション おすすめYouTubeチャンネル Soul Healing Chiho
- アファメーションの効果で自己肯定感が上がる、理想の自分になる
- アラフォー世代 幸せになる人と不幸になる人の違いとは
- エイブラハム 22の感情のスケール
- セルフケアのためのアファメーションアプリ「I am」紹介
- チャンスを掴む人と掴まない人の違い 堀江貴文さんの桃太郎理論
- ニーバーの祈り 変えられることと変えられないこと
- ヘア&メークアップアーティスト 小田切ヒロ先生による 人生についての名言をまとめました
- マルチタスクと子育て、シングルタスクが及ぼす子育てへのメリット
- メメントモリ いつ人生が終わりを迎えるかわからないからこそ
- メンタル改善＆英語リスニングにおすすめ YouTubeチャンネル “Lavendaire”
- 不安な気持ちにならないために役立ったこと3選
- 世界が賞賛する日本の伝統文化「おもてなし」の心とは
- 他人と自分を比べない 比べることの害 自分のことに集中する
- 勉強は良く生きることの土台となる ニーチェ
- 友達が少ない or いないことで幸せを感じる人 ・友達のメリット
- 受け入れると心が楽になる考え方
- 受験の時に親が心がけると良いこと①
- 受験の時に親が心がけると良いこと②
- 受験の時に親が心がけると良いこと③
- 受験の時に親が心がけると良いこと④
- 受験の時に親が心がけると良いこと⑥不安と心配をあおらない
- 受験の時に親が心がけると良いこと⑤本人の特性に合った学習スタイルを見つける
- 呼吸の重要性 : 短時間で何も使わずに心身の健康を取り戻す、究極の方法
- 執着を手放して楽になる方法
- 外見チェックを減らすとメンタル改善・自己肯定感が上がる
- 天国言葉 地獄言葉 宝石のような言葉
- 嫉妬：ネガティブな感情が教えてくれたこと
- 子育てとクリティカルシンキング 常識を疑ってみる
- 幸せって…ChatGPTにまた聞いてみた
- 幸せを感じやすい体質になる方法
- 幸福感をもたらす脳内物質 セロトニン・オキシトシン・ドーパミン
- 引き寄せの法則で一番大事なこと
- 引き寄せの法則的 夢や望みを実現したい時に意識すると良いこと
- 心が折れそうになった時に思い出すと良いこと
- 怒りの感情が湧き起こるのを減らし、心を穏やかに保つ方法
- 才能を見つけるための10＋αの質問
- 批判への恐れを断ち切る
- 断捨離とメンタルヘルス
- 新生活への不安を減らし、穏やかな心を保つ方法
- 日本を象徴する春の花「桜」と和の心「諸行無常」
- 星野道夫さんの言葉「世界の広さを知ったことは…」
- 春の天気による 心と身体の不調について(寒暖差・気圧・五月病)
- 未来逆算思考を使って理想の自分を生きる
- 樺沢紫苑著『言語化の魔力』悩みを解消するための８つの質問
- 激動の時代に自分を信じて前に進む勇気を与えてくれる本田健さんの人生相談
- 無条件の愛とは？ 無条件の愛で まずは自分を満たすことが何よりも大事
- 無駄遣いをやめて お金の悩み・心配を少しでも減らすために出来ること
- 病気が教えてくれたこと、起こることは全て必然
- 睡眠の質を改善しと身体も心も健康にする方法
- 精神科医 樺沢紫苑著 19歳までに手にいれる７つの武器を読んで①
- 精神科医 樺沢紫苑著 19歳までに手にいれる７つの武器を読んで②
- 精神科医 樺沢紫苑著『言語化の魔力』を読んで
- 結局、放っておくことにした
- 習い事について思ったこと
- 膝の痛みが取れた話
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- 自分をより理解するための15の質問【食事編】
- 自己否定のくせをやめて ポジティブな心を取り戻す
- 自己否定・自己嫌悪を手放し 自分を愛せるようになるために出来ること
- 自己暗示の力・ラベリング効果を使って自己肯定感を上げる方法
- 自己肯定感をわかりやすく・自己肯定感が高いことで得られるメリット
- 自己肯定感を高める7つのこと
- 自己肯定感・幸福感・行動力を上げる方法 セルフコンパッションとは
- 良い気分を選ぶと自然とうまくいく
- 色の意味・イメージ・効果 (色彩心理学・カラーセラピー)
- 若さを保つ心理学 心の持ちようで若さは取り戻せる
- 苦手なことを見つけるための10＋αの質問
- 行動ダイアリーを記録して、幸せを感じる時を調べてみる
- 褒める？褒めない？子供の学習意欲を高める接し方の心理学
- 親子関係を良好にするために親が出来ること①
- 親子関係を良好にするために親が出来ること②
- 親子関係を良好にするために親が出来ること③
- 親子関係を良好にするために親が出来ること④
- 親子関係を良好にするために親が出来ること⑤
- 親子関係を良好にするために親が出来ること⑥
- 親子関係を良好にするために親が出来ること⑦
- 赤ちゃんとの毎日が辛いと感じたら《子育て》《0歳〜6歳》
- 遠慮・謙遜・自己卑下の違い
- 食事と子育てとメンタルヘルス