自己啓発 Self-improvementメメントモリ いつ人生が終わりを迎えるかわからないからこそ
「死」はネガティブなこととして捉えられがちですが、 必ずいつか死ぬのだから、どう生きるか？どう生きたいのかを考えることは 人生を豊かなものにしてくれます。
名言
自己啓発 Self-improvement
自己啓発 Self-improvementニーバーの祈り 変えられることと変えられないこと
人はよく相手の言動に腹を立てたり、相手に変わって欲しいと思うことで苦悩します。それは「変えられることと変えられないこと」を受け入れられていないことにより起こります。変えられないことに意識を向けず、変えられることに集中することで、人間関係の悩みは軽減していくと考えられます。
Mental Healthアファメーションの効果で自己肯定感が上がる、理想の自分になる
アファメーションをご存知でしょうか？ 肯定的な文言を繰り返し見たり聞いたりすることで、文言の通りの人物像に近づいていくと言われています。 私自信、毎日アファメーションを取り入れることで、メンタルの改善・自己肯定感アップに効果がありました。 そこで今回はアファメーションについてまとめてみました。
哲学勉強は良く生きることの土台となる ニーチェ
「なぜ勉強しないといけないのか」「これが将来の役に立つのか」と疑問や不満を持つことがあると思います。私たち大人も通ってきた道ではないでしょうか。そのような疑問を投げかけられた時、明確に答えられるでしょうか。哲学者ニーチェがそれに対し、回答となる文章を残してくれています。
自己啓発 Self-improvement「自信がないまま進めばいい 」本田健さんの言葉
自信がついたら行動する、自信があったらもっと行動できるのに...と思っている方は少なくないのではないでしょうか？私もついこの間までそうでした。ですが本田健さんのこの言葉を聞いて、前に進む勇気をもらいました。そのことについて書いています。
自己啓発 Self-improvement星野道夫さんの言葉「世界の広さを知ったことは…」
世界を知る 価値観が広がる 星野道夫さんについて 1952年～1996年 千葉県市川市生まれ。写真家。 アラスカの野生動物、自然、人々を撮影。 厳しい自然の中で動物が生きる姿、 人間の生活、命の尊さを綴ったエッセイも執筆。 ...
Mental Health「日々、あらゆる面で私はますます良くなってゆく」エミールクーエの自己暗示
ポジティブな言葉を自分に言い聞かせていれば、本当にあらゆることが良くなっていく。 昔はそれを聞いてもピンときませんでしたが、このような言葉の自己暗示の効果は本当だと感じることが ここ数年で激増しました。そこで、エミールクーエの有名な自己暗示「日々、あらゆる面で私はますます良くなってゆく」とその他に残された名言をご紹介したいと思います。
Mental Health自己暗示の力・ラベリング効果を使って自己肯定感を上げる方法
周りから「あなたは優しい人だよね」と言われているとまた優しくしてあげたくなったり、 「頭がいいね」と言われたら、もっと知識を身につけたい、と思いようなことはないでしょうか？ポジティブな言葉もネガティブな言葉も、繰り返し聞くことで「自分はそうゆう人なんだ」と思うようになります。このラベリング効果についてまとめました。
Mental Health天国言葉 地獄言葉 宝石のような言葉
発する言葉が現実になる はじめに 普段発している言葉について、考えたことはありますか？ 日本には古代から信じられてきた「言霊」 というものがあります。 言葉に宿っている力で、 発した言葉どおりの現実が現れると信じられてきました。...
YouTube channel recommendationヘア&メークアップアーティスト 小田切ヒロ先生による 人生についての名言をまとめました
アンドロジナス ヘア&メークアップアーティスト 小田切ヒロ先生が自身の人生を振り返り語られるYouTube動画を見て、 感銘を受けた内容をまとめました。人生において大切だとヒロ先生がおっしゃっていることに非常に共感し、素晴らしい内容だと思うので、アウトプットして自分の肝に銘じると共に、世の中にも広まることを願って掲載します。