1番ゆずれない大切なものは何？
はじめに
やりたいことがたくさんある、それは素晴らしいことです。
希望に満ち、人生を楽しめる条件の一つだと思います。
しかしやりたいことがたくさんあるのに
時間が足りないくて焦っていたり、
何を優先したら良いかを見失ってしまったら、
逆に自分を苦しめる原因にもなります。
私もとかくやりたいことが多い人なので、
その葛藤が常にあります。
そこで今回は、
やりたいことが多いことのメリット・デメリットと
その対処法や心の持ちようについて
考えてみたいと思います。
やりたいことが多いことのメリット
- 常に楽しみがある
- 夢と希望を持っている
- 前向き
- 周りを活気づけたり、影響を与える
- 人生を楽しめる
やりたいことが多いことのデメリット
- 時間不足を感じる
- 予定が多く忙しい
- どれも中途半端になる可能性がある
- 一番大事なものは何かを見失う可能性がある
- マルチタスクになってしまう
ではどうしたらいい？
- リスト化して優先順位をつける
- 今一番大事にしたいものは何かを考える
- 残りの人生で一番大事にしたいものは何かを考える
- 長期の予定を立てる
- 一通り試して要・不要を判断する
いつからでもできることと今しかできないこと
私の場合、やりたいことは色々ありますが、
「子供2人の心身が健康であること」が
今は一番の優先事項です。
子供と一緒に過ごせる時間は思っているよりも
早く過ぎ去ってしまうかもしれない。
これは後から取り戻すことのできない時間です。
自分一人でできる「やりたいこと」は
後からでもきっとできる、そう今は思っています。
このブログでは「自分を大切にすること」の重要性について
繰り返し強調して書いていますが、
今の私にとって
子供達を大切にすること＝自分自身を大切にすることです。
子供達の心身が健康でなかったら、
私の心身も健康ではなくなると思うからです。
子供達の心身の健康は、私がコントロール
できるものではないのも承知しておりますが、
自分にできる限りのことはしてあげたいと思っています。
とはいえ自己受容できるようになる前は
そんな確固たる想いは持てませんでした。
自分を自分で満たして、やっと子供達へも
無条件の愛を注げるようになりました。
ですのでやはり、まず最初に自分自身を大切にすることが
一番の必須事項なのだと思います。
やりたいことを今すぐにはできなくても
やりたいことが今すぐはできないようなことの場合、
理想と現実のギャップに落ち込むこともありますよね。
そんな時、こう考えてみてはいかがでしょうか？
そのやりたいことのために、
今日から出来る小さなことは何だろう、と。
「海外に行きたい」だったら
情報を検索してみる、とか
いつなら行けそうか考えてみる、とか
資金を貯めるためにちょっと節約してみよう、とか。
その延長線上に「やりたいこと」がある！
と思って行動していたら、
いつの間にか夢に手が届きそうになっていた、
なんてことがあると思います。
今日できることが小さすぎて夢とは程遠いとなげくより、
1mmでも進んでいる自分を褒めてあげましょう！
また、過去自分が歩んできた道を振り返ってみる
こともオススメです。
過去いろんなことを乗り越えてきた、
だから今、停滞を感じていても
きっとこれからできる、と自分を信じてあげることです。
さいごに
せっかくやりたいこと、楽しめることを
たくさん見つけられてるのに、
それによって心のゆとりを感じられなくなってしまったら
残念なことに、本末転倒になってしまいますよね。
自分が一番やりたいこと、叶えたいことは何なのか、
優先したいものは何なのかを明確にすると、
やりたいことはたくさんあるけど
「まず今はこれに集中しよう」と
思考がシンプルに、気持ちがスッキリすると思います。
やりたいしワクワクするけど、
今やると自分を苦しめることにならないか
それを指標に考えるのも良いかもしれません。
最後までお読みいただきありがとうございます。
何か少しでも気付きやヒントになれば幸いです。
