自己啓発

スピリチュアル spiritual

引き寄せの法則的 夢や望みを実現したい時に意識すると良いこと

ワクワクするかどうかで選ぶ はじめに 叶えたい夢や望みがある時、 努力を継続して諦めなければいつか叶う、 という考えが一般的ですよね。 もちろんそれも事実だと思います。 しかし“引き寄せの法則”では 違った方法が提唱されて...
Mental Health

病気が教えてくれたこと、起こることは全て必然

欲望や傲慢さへの気付き はじめに 記憶している中で、 こんなにも苦しんだのは初めてでした。(出産を除く) 数日間、コロナ+急性扁桃炎で寝込み、 唾を飲み込むのすら激痛という状況。 その時の願いはただ一つ、「元気になりたい」と...
自己啓発 Self-improvement

メメントモリ いつ人生が終わりを迎えるかわからないからこそ

「死」はネガティブなこととして捉えられがちですが、 必ずいつか死ぬのだから、どう生きるか?どう生きたいのかを考えることは 人生を豊かなものにしてくれます。
高校受験

受験の時に親が心がけると良いこと④

子供が受験勉強に励む期間、子供も親もナーバスになりがちです。しかしメンタルを整えたり、子供との良好な接し方を意識して過ごした結果、非常に良い効果がありました。息子と自分の経験を通して役に立った思考などをシェアしたいと思います。
自己啓発 Self-improvement

やりたいことを見つける10の質問と4つのアイデア

やりたいことがありすぎる人がいる一方、やりたいことがわからないという人も多くいらっしゃるのではないでしょうか?そこで今回は、やりたいことを見つけるのに役立つ質問とアイデアを集めてみました。
自己啓発 Self-improvement

苦手なことを見つけるための10+αの質問

学校教育では苦手なことも克服しようと言われがちなことがありますが、社会に出てからは、苦手なことに無理して取り組み続けるよりも、それを得意とする人に任せて、自分の得意とするスキルや能力を活かすほうが有益とされる場合が多いように思います。そこで今回は、苦手なことを把握するための質問を集めてみました。
自己啓発 Self-improvement

才能を見つけるための10+αの質問

誰にでも何かしらの才能がある、と私は信じています。才能は人間の個性や特性の一部であり、それぞれに独自の能力や優れた点があります。ですが才能は、他人にとっては難しいのに自分には簡単に出来てしまうことの中にあることが多いので、自分ではなかなか気づかないことも多いようです。そこで今回は、才能を見つけるのに役立つ質問をあげてみました。
Mental Health

受け入れると心が楽になる考え方

何か目標に向かって頑張っているけど なかなか成果が現れない時、誰かと自分を比べて落ち込んでしまう時は誰にでもありますよね。 そんな時に、受け入れられると少し心が楽になる考え方をご紹介します。
Mental Health

心が折れそうになった時に思い出すと良いこと

毎日頑張っているのに手応えがなかったり、思うようにいかなかったりして心が折れそうになる時は 誰にでもあるのではないでしょうか?特に何か目標に向かって努力している人は成果が感じられないと挫折しそうになったり、このまま続けるかどうか迷うこともあると思います。そんな時に思い出すと気持ちが少し楽になる内容をまとめました。
自己啓発 Self-improvement

チャンスを掴む人と掴まない人の違い 堀江貴文さんの桃太郎理論

チャンスをどんどん掴める人と 掴めない人にどんな違いがあるのか気になったことはありませんか? その違いには明確な要因があるようです。 チャンスを掴む人と掴まない人の違いについて まとめてみました。
Mental Health

批判への恐れを断ち切る

“良いこと”を自由に発信できる世の中に はじめに SNSで簡単に発信が出来る一方で、 不特定多数のコメント・批判なども 受け取れるようになりました。 マスメディアでも毎日何かを非難するような報道がされ、 自由に発信したいけど...
Mental Health

執着を手放して楽になる方法

物事や他者に対する執着は柔軟性を欠き、自分自身を苦しめる原因になります。目標や夢に対する良い執着と、悪影響を及ぼす執着の違いや原因・対処法などをまとめました。
自己啓発 Self-improvement

やりたいことがありすぎる件 物事の優先順位をつけるという話

やりたいことがたくさんあるのは夢と希望があり、人生を楽しめる秘訣です。しかしそれが過剰になって混乱してしまう場合は、逆に自分を苦しめる原因にもなってしまいます。やりたいことが多いことについて、メリット・デメリット、対処法などをまとめました。
Mental Health

自分で自分の機嫌を取れると生きるのが楽になる

気分が落ち込んだ時、自分で自分の気分を回復させる方法を持っておくと、とても楽です。その方法は簡単なものであればあるほど悩む時間を少なく出来ます。他者やお金に頼らずにメンタルを回復させる方法を見つけてみませんか?
Mental Health

友達が少ない or いないことで幸せを感じる人 ・友達のメリット

世の中、友達がいることのメリットの方が誇張されている場合が多いように感じます。もちろん友達が多いことはメリットがあると思いますが、生まれ持った性格上、友達が少ない方が幸せを感じる人もいるのです。それは決しておかしいことではないということを伝えたくてこの記事を書きました。自分をまず自分で理解し受け入れることが、友達から承認されることより、自分で自分のメンタルをコントロールするのに必要なことだと思います。
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