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自己改善
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自分で自分の機嫌を取れると生きるのが楽になる
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友達が少ない or いないことで幸せを感じる人 ・友達のメリット
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ニーバーの祈り 変えられることと変えられないこと
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メンタル改善&英語リスニングにおすすめ YouTubeチャンネル “Lavendaire”
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アファメーション おすすめYouTubeチャンネル Soul Healing Chiho
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セルフケアのためのアファメーションアプリ「I am」紹介
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アファメーションの効果で自己肯定感が上がる、理想の自分になる
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「買わない物リスト」無駄遣い・衝動買いを減らすために
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「行かない所リスト」 行くか行かないかは自分で決める
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他人と自分を比べない 比べることの害 自分のことに集中する
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「インナーチャイルドの癒し」過去と向き合い生きやすさを取り戻す
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受験の時に親が心がけると良いこと③
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親子関係を良好にするために親が出来ること⑦
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