身体

子育てと心理学

食事と子育てとメンタルヘルス

はじめに 子供の食事に関して 悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。 食事は毎日のこと。 野菜を食べてくれない、食欲にムラがある、 頑張って料理を作っているのに食べてくれない、など 気にしていたら本当にストレスが溜ま...
身体と心

春の天気による 心と身体の不調について(寒暖差・気圧・五月病)

春は入学・進学・就職・転職・異動などがあり、環境が大きく変化する季節。新たな生活が1ヶ月ほど経過し、 5月のゴールデンウィークを過ぎたあたりから心身に不調が現れる方も少なくないと思います。メンタルからくる五月病の場合もありますが、春の変わりやすい天気も少なからず影響しているのではないでしょうか。天気と心身の関係についてまとめました。
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