I listen to my heart 心の声に耳を傾けます

自分を愛するためのアファメーション

Description

心の声、聞いていますか?

 

自分は、本当はどうしたいんだろう

どんな自分でありたいんだろう

 

 

人は1日に35,000回もの選択・決断をしているそうです

 

何を食べようか

何て言おうか

今やるかどうか

どっちを選んだらいいか

 

小さな選択でも

自分の本当の心の声を無視していると

知らず知らずのうちに

自分を見失ってしまいます

 

 

親や周りの人にどう思われるかが気になる

一般常識に当てはめる

無難な方を選ぶ

 

「世間体」を優先してばかりに

なっていないでしょうか?

 

 

それは自分が本当に望んでいることでしょうか?

 

 

日常的に

「自分の気持ちに素直になる」ことを

意識していると

「自分で自分の人生をコントロールできている」

思えるようになってきます。

 

 

他人に振り回される人生と

自分の意思に従って生きる人生、

どちらを選びますか?

 

 

まずは日常の小さな選択をする時、

食べるものを決める時などに

自分の心と身体の声に耳を傾けることから

始めてみましょう。

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

何か少しでも気付きやヒントになれば幸いです。

 

 

自分がどんな時に幸せを感じているかを調べる
という内容の記事です↓
断捨離は判断力・決断力を向上させるのにとても有効です
断捨離による精神面でのメリットをまとめています↓
断捨離とメンタルヘルス
断捨離は家が片付くだけでなく、心の中までスッキリと片付くようになります。 物心両面にたくさんの効果がある、断捨離のメリットを取り上げてみました。

 

 

English version

Are you listening to the voice of your heart?

 

What do you really want to do?

What kind of self do you want to be?

 

It is said that humans make 35,000 choices and decisions each day.

What to eat

What should I say

Do now or not

Which one should I choose, etc.

 

Even with small choices, if you ignore your true inner voice,

you will lost yourself gradually.

 

worry about what parents and people think

conscious about common sense

choose the safe one, etc.

Isn’t it just giving priority to “Stereotype” ?

 

Is that what you really want?

 

When you choose daily things,

If you choose the one with your true inner voice,

you will come to think that you are in control of your life little by little.

 

Which would you choose,

a life where you are handled by others or

a life where you live following to your will?

 

Start by listening to your own mind and body

when making small choices,

such as when deciding what to eat.

 

Thank you for reading to the end.

I would appreciate it if you could notice a little bit or a hint.

 

This YouTube channel is really helpful to improve our mind↓

– side notes –

I’m thinking of writing in Japanese and English
because I want to spread self-love not only in Japan
but around the world
and I’d like to improve my English.
I’m still not used to English,
so if there are any mistakes,
I’d appreciate it if you could point them out.